Если вы твёрдо решили добиться поставленной цели или же решили твёрдо ввести определенную привычку в свою жизнь. Используя технику 21 дня или какую-то другую - это всё не важно.Важно понимать, что мотивация может улетучиться в любой момент. И за считанные минуты весь приложенный труд пойдет в никуда. Именно поэтому важно заранее предпринять определенные меры .
Как не сбиться с намеченного пути ?
- Нужно быть осознанным.
- Нужно уметь вести с собой диалог.
- Быть предельно честным с самим собой.
Поэтому когда в очередной раз вас будет одолевать лень, страх, желание всё забросить или же смешная отговорка, которая никогда не сбываться "завтра начну". Просто постарайтесь всё трезво проанализировать. В чём может помочь наша простая техника.
Техника "Взвесь все за и против"
Необходимо нарисовать весы .С одной стороны весов вам нужно написать какие + от того, что вы добьетесь этой цели, что конкретно случиться, как ваша жизнь измениться в лучшую сторону.Можете прописать какое вознаграждение вы получите за свои труды.
С другой стороны весов вы должны конкретно описать все негативные стороны.Задайте себе вопрос : Что случиться если вы не добьетесь поставленной цели? Ваша жизнь измениться в лучшую сторону от вашего бездействия? Вы не будете жалеть в старости ( если до живете), что были ленивой задницей на протяжении всей жизни?
Может стоит хоть раз в своей жизни довести начатое до конца!?
Удачи вам!

Комментариев нет:
Отправить комментарий