Как изменить свою судьбу

Бывает так, что вас не устраивает ваша жизнь в данный момент. Не будем разбираться почему. У каждого свои причины. 

Проблема в том, что жизнь у Вас одна, а прожить её хочется красиво. 

И у  каждого из нас в голове есть свой идеальный сценарий жизни , но по определенным причинам большинство из нас с каждым годом засовывает этот сценарий поглубже в закоулки сознания.

Что делать?

1.  Меняем мышление.  Как сказал Норман Винсент Пил : "Измените Ваши мысли, и вы измените ваш мир".  Ведь именно наши мысли определяют то, кем мы сейчас являемся. У каждого из нас в мозгу сидит мысленная программа, которая выдает нам ответы на вопросы :  Кто я? Кем я являюсь? Как я воспринимаю себя физически? Успешный ли я человек?  В зависимости от этой программы и складывается Ваша жизнь.И если Вы думаете о себе плохо, что вы неудачник, зануда и не достойны лучшего. То немедленно меняйте своё мышление . Ибо "..как корабль назовёшь, так он и поплывёт".
2. Прекратите зависеть от общественного мнения. Вы-индивидуальность. Такого как вы в мире больше не существует. Поэтому никто кроме Вас самих не может знать, что для Вас будет хорошо, а что для вас будет плохо. Никто не знает, что Вам приносит радость, удовольствие от жизни. Все советуют опираясь на свой опыт. А чужой опыт- это не Ваш опыт. Поэтому делайте только то, что Вы считаете нужным. Хотите танцевать, но плохо танцуете, а окружающие  будут смеяться если увидят? Плевать!!!! Танцуйте ! Живёте один раз в жизни. Помните, что действительно умные и счастливые люди никогда не лезут со своими советами. Советуют как правило : а) завистники; б) несчастные люди ( которые профукали свою жизнь, а теперь хотят мысленно прожить вашу жизнь за вас); Поэтому, если не хотите повторить чужой  печальный опыт - долой общественное мнение!!! 
3. Максимальная концентрация на своей жизни. Мы приходим в этот мир для того, чтобы устроить свою жизнь, получить определенный опыт, чему то научиться, возможно повлиять на чью-то жизнь своим примером. Но никак не для того, чтобы жить жизнью других людей. Мы не должны давать советов, сплетничать и тому подобное. Это лишняя трата времени и энергии. У каждого свой путь. Когда вы даёте советы другим людям, это означает, что вы берете ответственность за жизнь этого человека. Вам это нужно? Берите ответственность за свою жизнь! Когда Вам захочется поучаствовать в жизни другого человека, пересильте эту дурацкую привычку и потратьте это время на изменение своей жизни в лучшую сторону.
4. Заведите дневник успеха. Каждый день записывайте в свой дневник успеха, что хорошего вы сделали за этот день, как улучшили свою жизнь, какие новые навыки получили.  С каждым днём ваши успехи будут накапливаться и ваш дневник будет мотивировать вас на новые свершения.
5. Помните, что никогда не поздно начать. Чего бы вам не хотелось попробовать в жизни -  никогда не поздно начать! Хочется танцевать балетные танцы , но вам твердят,что ведь начинать  учиться нужно с детства. А вам уже аж 30, 40, 50. Бегите подальше от таких унылых людей. Поздно - это когда крышку гроба землёй закидывают. А так всегда всё возможно, главное желание! Рекомендую: почитайте на  досуге  книгу Владимира Яковлева "Захотела и смогла". В этой книге рассказывается много удивительных историй о женщинах, которые доказали, что никогда не поздно реализовать свою самую невероятную мечту.
6. Избавьтесь от страха.  Как сказал Ральф Уолдо Эмерсон : "Герой не храбрее обычного человека, он просто храбрее на пять минут больше".  И вообще,  страх нам не товарищ. Он только мешает в достижении целей. Пользуйтесь волшебным правилом: "Действие излечивает от страха" (Дэвид Д. Шварц)

Удачи Вам и позитивных изменений в Вашей жизни!

Что делать мне со своей жизнью ?

В наше время , многие люди, в основном молодое поколение. не понимают чего хотят от жизни, бояться делать выбор, не знают куда пойти учиться, какую работу выбрать, понятия не имеют, что им приносит настоящую радость. Что приводит их , к сожалению, к амёбному виду существования.

Не буду утверждать, что сделать правильный выбор легко. 

Но, постарайтесь всегда вести  с собой диалог. И главное, будьте честны перед  собой.

Начните прямо сейчас! Задайте себе вопрос: 

" Когда мне будет 100 лет и я оглянусь  на мою жизнь, что заставит меня думать, что моё время было потрачено не зря ? "

Помните, что наша жизнь  так  б ы с т р о т е ч н а !

Удачи и терпения в  поисках истинного себя! 

Почему очень важно любить себя ?

Всё просто. Все мы приходим в этот мир для любви. Но, для того что бы окружающие понимали как нас нужно любить, мы должны продемонстрировать это своим отношением к себе. Есть замечательная цитата по этому поводу : 

Если себя не любить, чего ж от других то хотеть? (неизвестный автор)

Во-первых, Вы- тот человек, с которым вам предстоит провести всю свою оставшуюся жизнь. Какой бы Вы ни были, вам нужно принять себя. Потому что Вы такой единственный в целом мире. Вы-неповторимы! 

Вы самое дорогое, что у Вас может быть в жизни. 

Говорят, себя любить надо. Присмотрелась к себе: а любить- то и не за что. Буду любить просто так - за то, что я есть. (Полынь) 

Я уверена, что Вы это уже умеете. Достаточно лишь начать делать для себя то, что Вы раньше делали для других. Дарите себе приятные моменты, наслаждайтесь жизнью, балуйте себя, путешествуйте, не жалейте на себя ни времени ни сил.  Научитесь говорить "нет!" людям которые отнимают Ваше драгоценное время как паразиты. Займитесь свои самосовершенствованием. Развивайте свои таланты. Перестаньте слушать критиканов и неудачников. Живите с лозунгом :

 " Я - для себя".   Уверенна, что с таким подходом, Ваша жизнь начнёт качественно меняться.

Любите себя!

Что делать, когда не знаешь что делать????

Порой в нашей жизни происходит ситуация , когда ты не понимаешь , что тебе делать дальше, а главное зачем это делать. Но Все люди попадают в ситуацию неопределенности рано или поздно. Некоторые из неё удачно выбираются и продолжают жить. А некоторые так и остаются в этом странном неопределенном состоянии. От чего же сами и страдают.

 

Что же делать?

И наплевать, что впереди полная неопределенность, главное- двигаться начать.А там уже видно будет.

(Павел Корнев)

Полной ясности не будет никогда. Не жди её, привыкай действовать в условиях частичной неопределенности.

( Владимир Серкин )

1. Мы сами пишем историю своей жизни. Поэтому только от нас будет зависеть насколько интересной будет наша история. Мы сами решаем , как лучше прожить эту историю, можно конечно сесть на пенёк и начать причитать, что времена не те, определенности нет, государство дурацкое и раз и ещё раз и ещё много много рааааз. Но!!! От этого ситуация не измениться.Жизнь пройдет незаметно, а в предсмертном состоянии вы будете глубоко сожалеть, что так бездарно разбазарили свою единственную жизнь. 
2. Осознайте, что жизнь у вас одна. В конкретном теле по крайней мере точно одна. Вам хочется ее потратить так глупо(на уныние, депрессии, вечное жаление себя )?
3. Действуйте! Даже если вы и не знаете чего вы хотите, пробуйте всё подряд. Рано или поздно вы найдете что-то своё, близкое сердцу , душе и т.д. Главное не оплакивать состояние неопределенности, а работать, работать и ещё раз работать над собой.
4. Вера в себя! У вас все получиться. Главное не сдаваться никогда. Просто Вы сами ответственны за себя и должны надеться только на себя и верить в себя. И не ждать , что "...прилетит вдруг волшебник, в голубом вертолёте и бесплатно покажет кино...". Ваш волшебник - это вы сами. И от того как вы наколдуете, зависит как сложиться Ваша жизнь.
5. Боритесь за своё счастье! Ведь каждый человек этого достоин.

Удачи Вам!

Лучшая техника для достижения цели

Недавно  совершенно случайно я наткнулась на одну замечательную технику достижения цели. Уж не знаю кто ее придумал, но тот кто это сделал -замечательный человек. Техника просто "золотая".  Назовём эту технику простым русским словом  " М О Л О Д Е Ц". 

Это техника поможет отказаться от соблазна в кратчайшие сроки!!!

Например, вы решили не кушать сладкое. Вы берёте блокнот, тетрадь или ежедневник ( не важно) с проставленными датами. Допустим вы не ели сладкое один день, вы гордо можете нарисовать в блокноте букву "М". Если вам удалось удержать себя от соблазна и на второй день -вы пишите букву "О". Если на третий день - букву "Л" . Но!!! Если на четвертый день вы поддались соблазну вам нужно вычеркнуть все буквы и начать сначала. Согласитесь, обидно будет проделав все правильно три  дня, срываться и  начинать сначала?! Но когда вы проделаете всё правильно без срывов 7 дней, у вас в блокноте будет красоваться надпись "М О Л О Д Е Ц". Это Вы Молодец , потому что смогли добиться , не опустить руки, доделать. Вы молодец, потому что вы не сдались под влиянием сиюминутных слабостей. Вы Молодец, потому что смогли контролировать своё поведение. Не желания управляли вами, а вы управляли осознанно собой.

Это своего рода тест на настойчивость. 

А настойчивость -это то качество которое необходимо тренировать и воспитывать в себе с младенчества.   

Мне очень нравиться высказывание Брайана Трэйси:

Помните, вся жизнь - это испытание, это тест. Чтобы достичь большего успеха, Вы должны пройти " тест на настойчивость". Но этот тест  часто застаёт Вас врасплох  и оказывается чем-то вроде  инспекторной проверки в школе, которую ничто не предвещает. Сложная ситуация может возникнуть в любое время, причём обычно совершенно негаданно и там, где на неё совсем не рассчитываешь. Вы проходите  тест на настойчивость всякий раз, когда сталкиваетесь с непредвиденной трудностью, разочарованием, задержкой, неудачей или житейским кризисом. Именно в такой ситуации Вы демонстрируете самому себе и всем, кто Вас окружает, из какого материала Вы в действительности изготовлены. 

Эпоха яркой личности

Сейчас мы живём в эпоху яркой личности. Это означает, что личность которая себя правильно позиционирует и рекламирует имеет большие шансы чего-то достичь. К сожалению или к счастью не все это понимают и не многие используют свой настоящий природный потенциал . Им же от этого хуже. Так и проживут свою серую,  не интересную жизнь. 

Для тех кто переживает : " А как же я? Вдруг на меня косо посмотрят ? Вдруг меня начнут обсуждать? У меня не такой характер. А что люди обо мне подумают?  Я лучше себе буду жить как жил и не высовываться."  Только для вас коротко и ясно: мы все умрём. Кто то раньше, кто то позже.И как правило никто о Вас не вспомнит. 

Много Вы знаете ярких личностей , которые страдают от пересудов сейчас? Как по мне им все равно, они заняты своей персоной, своей жизнью и тем как занять своё место под солнцем. 

Завидовать Вам будут. И делать это будут в основном неудачники. Их будет  раздражать, что вы что-то можете и что-то делаете, а они не могут встать с дивана, побороть лень. Их будет мучить почему Вы (непонятно кто такой и вообще из себя никакой) добились определенных результатов, а они такие прекрасные и не могут. Вы своими действиями понижаете их самооценку. Поэтому в перерывах между просмотром телепередач или порно они будут выливать на вас негатив ведрами.

Надо же как-то самоутвердиться.

Как же стать яркой личностью? 

1. Уверенность в себе.

Вы должны быть уверенным в себе на 100 %.  Никогда не бойтесь оказаться глупым и смешным. Как правило, окружающие вас воспринимают так как вы сами к себе относитесь. Поэтому даже если вы решили  голым пробежаться по улице - делайте это с уверенностью.

 2. Будь смелым!

Чтобы стать яркой личностью необходимо быть смелым человеком. По факту в мире не существует бесстрашных людей. Просто одни умеют не показывать и преодолевать свой страх, а другие показывают и не решаются сдвинуться с места. Поэтому преодолевайте свои страхи, а то так и останетесь в ..... .

3.Полюбите себя! 

Любить себя - это пожалуй самое главное правило во всех сферах жизни. Вы самое дорогое, что у Вас есть. Никто о Вас  не позаботиться так , как вы можете о себе позаботиться. Только вы знаете, что вас делает счастливым человеком. Жизнь у вас одна. Не тратьте ее на обесценивания себя.

4. Создай свой образ.

Как бы там ни было, но в 21 столетии всех встречают по одежке. И никто не захочет иметь с вами дело, если вы окажетесь не ухоженны, не презентабельны. Красивая обёртка- очень и очень важна! Поэтому когда вы выбираете одежду , учитывайте кому она понравиться. Вы должны понравиться себе в этой одежде. Подумайте, хотели бы вы иметь дело с таким человеком как вы? Внимательно оцените себя со стороны.

5.Занимайся любимым делом .

У яркой личности всегда много хобби, интересных занятий, встреч, мероприятий. Вы никогда не найдете ее скучающей . Поэтому определите, что приносит вам радость и от чего вы получаете восторг. А когда определитесь - не теряйте времени и наслаждайтесь жизнью!

Удачи Вам!У Вас всё получиться!

Как не сбиться с намеченного пути?

  Если вы твёрдо решили добиться поставленной цели или же решили твёрдо ввести определенную привычку в свою жизнь. Используя технику 21 дня или какую-то другую - это всё не важно.Важно понимать, что мотивация может улетучиться в любой момент. И за считанные минуты весь приложенный труд пойдет в никуда. Именно поэтому важно заранее предпринять определенные меры .  

Как не сбиться с намеченного пути ? 

1. Нужно быть осознанным.
2. Нужно уметь вести с собой диалог.
3. Быть предельно честным с самим собой.

Просто осознайте, что у нас всего лишь одна жизнь. Наша жизнь состоит из определенных решений и выборов. От того, что вы выбираете зависит как в будущем сложиться ваша жизнь.

Поэтому когда в очередной раз вас будет одолевать лень, страх, желание всё забросить или же смешная отговорка, которая никогда не сбываться "завтра начну". Просто постарайтесь всё трезво проанализировать. В чём может помочь наша простая техника.

Техника "Взвесь все за и против"

Необходимо нарисовать весы .
 С одной стороны весов вам нужно написать какие + от того, что вы добьетесь этой цели, что конкретно случиться, как ваша жизнь измениться в лучшую сторону.Можете прописать какое вознаграждение вы получите за свои труды.
С другой стороны весов  вы должны конкретно описать все негативные стороны.Задайте себе вопрос : Что случиться если вы не добьетесь поставленной цели? Ваша жизнь измениться в лучшую сторону от вашего бездействия? Вы не будете жалеть в старости ( если до живете), что были ленивой задницей на протяжении всей жизни?

Может стоит хоть раз в своей жизни довести начатое до конца!?
Удачи вам!

Как сформировать привычку в кратчайшие сроки?

На протяжении всей нашей жизни нас сопровождают те или иные привычки . И ни для кого не секрет, что привычки влияют на качество нашей жизни. Поэтому прекрасным способом изменить свою жизнь в лучшую сторону - это начать прививать себе полезные привычки.

Это совершенно не сложно. Стоит лишь начать.

Как же сформировать привычку?

Метод очень простой. Стоит всего лишь на протяжении 21 дня выполнять действия для формирования привычки.

 Например, вы решили бегать каждое утро в 5 часов утра. В таком случае ежедневно вставайте в 5 утра и идите бегать.

 Прилагайте все  усилия для этого. Не ищите отговорок. Вам не должны быть помехой ни дождь, ни снег, ни депрессия. Просто 21 день автоматически выполняйте это как простой ритуал, так же как вы ходите в туалет ( я имею ввиду с таким же рвением). Тогда у вас всё получиться.

Самое главное -это регулярность! 

P/s...Приятным бонусом будет высокая самооценка, уверенность в своих силах и качественно новый уровень жизни. Удачи Вам!

И помните, что найти себя не возможно, себя можно лишь создать!